Munirahakimi Story

Hai Assalamualaikum semua...okay harini muny happy sangat sebab dalam masa seminggu alhamdulillah muny berjaya turunkan 3kg 😎..mula2 rasa macam malas nak mulakan misi nih yela sebab hati bahagia semua..tapi berkat dorongan orang tercinta maka misi ni pun berjalan l ah hahaha...So malam nih muny nak share result untuk minggu nih  RESULT UNTUK MINGGU NIH YEAYY!! 💃 So, malam nih jugak muny nak share sikit tips pemakanan untuk beginner macam kita-kita nih.. First,yang mana baru nak mula diet tuh jangan ingat tak makan korang bole turun berat ye...itu salah..💢 sebenarnye pemakanan adalah 80% dan 20% untuk workout... Second, untuk diet WAJIB tak tinggal BREAKFAST okay.Kalau muny breakfast suka makan roti wholemeal 2 keping, telur rebus dan mayo...serius sedap even kita makan roti "opah2" tu..hehehehe. Next, untuk makan tengahari kita WAJIB ambil nasi (**portion : sepenumbuk @ 2x senduk nasi) , lauk samada ikan @ ayam (bahagian dada @ kepak)dan a...

👉TENTANG DIRI ku tulis kembali puisi yang telah menghilangkan diri ku cuba bebas dari belenggu yang ku rasa ku arahkan jiwa ku untuk mencari inspirasi diri kucoba menikmati setiap inci erti hidup yang mencerminkan apa yang ku mahu apa yang ku rasa dan apa yang ku inginkan dalam setiap goresan penaku.. teringat dalam benakku saat ku terdiam dalam duniaku tak ku biarkan seorangpun mengusik duniaku tapi lihatlah aku inilah aku.. yang mencurahkan segala perasaanku padamu kerana inilah aku sekarang sang penulis.. dalam dunia khayalan 👉SAHABAT ketika hidupku hampa.. ketika hari-hariku sendiri.. aku sunyi aku memerlukan di kau sahabat bahkan bukan seorang sahabat  tetapi banyak sahabat Tuhan Engkau tuntunilah aku  agar aku sentiasa mengingati-Mu Engkau yang  memberiku sahabat terindah semoga setiap persahabatanku kekal selamanya 👉BAMBU RUNCING di hujung bambu tajam menyikat mengoyak musuh tanpa kasihan dibilah tajam sakit mencekat si...